Considerado o "pai do Coaching", Tim Gallwey traz, neste livro, através do exemplo de um jogo de tênis, uma questão pouco tratada por aqueles que estão em busca de um objetivo, seja nos esportes, carreira ou vida pessoal: Os aspectos psicológicos de um jogo, como a capacidade de evitar julgamentos para o aumento da performance.
Como assim? O jogo envolve duas disputas: O jogo em si, no qual o jogador enfrenta desafios
externos, e o jogo interior, que acontece na mente do jogador
contra a falta de concentração causada pelo baixo nível de autoconfiança . Segundo o autor, a concentração naquilo que o jogador de tênis se propõe a fazer, sem julgar a ação como boa ou má, como um acerto da bola na área do adversário ou um erro de saque e a observação da bola, sua trajetória e a posição da raquete aumentam as chances de acertos.
O objetivo do Jogo Interior é explorar o potencial ilimitado do corpo humano. "Neste livro ele será explorado através do jogo de tênis, mas a filosofia que segue serve não apenas aos que praticam outros esportes como a todos os que competem nos vários jogos da vida".
